如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。 参考文献：脂肪。 [1]叶艳婷,章星琪.系统性红斑狼疮脱发的研究进展[J].国际皮肤

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　　多食富含维生素及蛋白质的食物，食物。避免辛辣油腻的食物。想知道含量。

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